大紀元 - 提高新陳代謝八大守則 新陳 代謝雖會受到遺傳、性別及年齡等因素影響，仍可藉由一些訣竅加速 代謝，使 身體有效地將食物轉化成能量並 ... ...
快速提高基礎代謝的方法@ 好運旺旺來:: 痞客邦PIXNET :: 2014年5月27日 - 檢測基礎代謝率後，可從食物和運動2種方法來提高身體代謝率 ... 營養價值：人體需要較多的熱量，來代謝蛋白質，所以提高蛋白質比例，就能加速代謝率，並增加肌肉組織生成 ...
8種台灣版超級食物！你一定不能錯過 - 康健雜誌 你以為只有外國的藍莓、燕麥、橄欖油才有益健康嗎？台灣就有經過科學驗證，可以防癌、抗老、讓你活力充沛的超級食物。 「當你坐下來用餐，就在做生死抉擇，」全球知名營養權威、《超級食物》作者普拉特（StevenPratt）說
提高新陳代謝就不會復胖！有效率地燃燒脂肪的方法【前篇】 | 美忍者 減肥成功的關鍵在於和燃燒卡路里息息相關的新陳代謝。新陳代謝好的人，就算不用特別運動，只要不吃飯後的甜點，體重就會減輕，能維持美好的體態。 相反的，新陳代謝差的人，就算運動也看不出效果，只要稍微吃外食，馬上就會復胖。
只要30天，排你一生的毒！2015《30天養成專刊》-康健雜誌 你的身體裡，究竟藏了多少不知名的毒素、毒物？從今天開始，請跟著我們實踐30天，全方位助你排一生的毒！ ... 鄉村歐姆雷 佐堅果沙拉 材料 新鮮雞蛋2顆、橄欖油1.5湯匙、零脂鮮奶30克、 蔬菜丁（紅椒、青椒、黃椒、香菇、洋蔥各10克）、馬鈴薯80克 ...
雕塑S曲線！9種食物，加速新陳代謝- 康健雜誌136期 行動版 - 2009年3月1日 - 在google以「提升新陳代謝」或「加速新陳代謝」為關鍵字搜尋，你可以找到800多萬筆世界 ...
減肥吃對這10種食物提高基礎代謝瘦得快 - 夏雨的隨手生活筆記 2014年9月24日 - 隨著年齡，人的基礎代謝率也會跟著變低，除了透過運動可以提高新陳代謝，在飲食上，吃對食物也可以幫助你提升每日基礎代謝率。以下這些食物給 ...
新陳代謝- 台灣Wiki 1.有氧運動是提升代謝最快速的快捷方式。增加運動的質與量的確是加速新陳代謝最直接快速的方法，並且至少要達到「每周3次、每次30分鐘、運動后每分鐘心跳達130下以上」才能有助於健康。千萬別小看這短短30分鐘的運動量，它除了可以幫助消耗熱量 ...
激活新陳代謝的8種好食物- 康健雜誌181期 行動版 - 2013年12月1日 - ... 胖、很難瘦下來？其實只要吃對食物，活化新陳代謝，就能掌握減重的金鑰。 ... 綠茶中的兒茶素有助提升新陳代謝，尤其能提高脂肪分解酵素的活性。 1; 2 · 下一頁 不分頁 ...
六大食物提高代謝力！瘦得快！ - 親子天下 行動版 - 2014年7月7日 - 六大食物提高代謝力！瘦得快！ 常有姊妹們問我，為什麼有些人怎麼吃都不會胖，但也有 ...
